BMI (ang. body mass index) to wskaźnik masy ciała w stosunku do wzrostu. Za pomocą wskaźnika BMI dowiesz się czy Twoja aktualna masa ciała jest prawidłowa, czy wymaga Modyfikacji.
Masa musi być podana w kilogramach, a wzrost w metrach
(nie w centymetrach)
(nie w centymetrach)
Dla osób dorosłych wartość BMI wskazuje na:
według podstawowej klasyfikacji:
< 18,5 – niedowagę
18,5–24,99 – wartość prawidłową
≥ 25,0 – nadwagę
według podstawowej klasyfikacji:
< 18,5 – niedowagę
18,5–24,99 – wartość prawidłową
≥ 25,0 – nadwagę
BMI służy głównie do oceniania ryzyka wystąpienia groźnych chorób: miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu, czy nawet nowotworów. Większość tych chorób ma swoje źródło w otyłości i właśnie dlatego kalkulator BMI to tak ważne narzędzie, które pozwala w łatwy sposób obliczyć swój wskaźnik masy ciała. Pamiętaj, że im wyższy współczynnitym większe ryzyko apadnięcia na rozmaite schorzenia.
Wreszcie mogę sama obliczyć swoje BMI w łatwy i jasny sposób :) śledzę twój blog od początku i jest świetny :)
OdpowiedzUsuń