Ćwiczenia-brzuch

Chciałabym podzielić się z Wami moimi ulubionymi zestawami ćwiczeń na brzuch, są one krótkie, ale bardzo efektywne, i co najważniejsze brzuch zmienia się nie do poznania. Moim numerem jeden są ćwiczenia z
Mel B, polecam  kanał fitnessblender na youtube oraz ćwiczenia z Ewą Chodakowską, choć muszę powiedzieć, że nie do końca przemawiają do mnie jej metody.
Wrzucam ćwiczenia i miłego spalania kalorii życzę!:)